南山月嫂公司--母乳量減少怎么辦？
時間： 2017-04-13 11:01
母乳是寶寶最棒的營養(yǎng)補給品，但多數(shù)的媽咪沒有哺乳是因為沒有母奶或是乳汁分泌越來越少，也有許多媽咪會問月嫂：唉呀！我的奶水越來越少，怎么會這樣？是什么原因造成的呢？該怎么挽救呢？媽媽們各種查資料，各種方法都試過，但是成效卻不明顯，為什么呢？今天我們請來一個南山月嫂公司的金牌月嫂，給我們分享她的育兒經(jīng)驗，看看她在遇到這種情況的時候都是怎么處理的？希望她的經(jīng)驗能對各位媽媽有所幫助。
原因一：輔食的增加。
媽媽們在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，母乳媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。其實一個母親，當她剛從孕婦過渡到母親，有很多不懂的，對突然多了一個哇哇大哭的孩子，盡管是自己身上掉下來的肉，也是手足無措。心情變化隨著孩子變化無常。作為丈夫要多多跟妻子溝通，開導妻子的心情。
充分休息才能有足夠的母乳，夜里因為要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。
金牌月嫂提醒您，媽媽在進行母乳喂養(yǎng)的時候發(fā)現(xiàn)奶量變少，不需要太著急，找到原因?qū)ΠY下藥就可以了。
輔食是一個寶寶成長供給與需求的過程，在六個月開始寶寶開始吃輔食這個寶寶時候?qū)谖兑怀刹蛔兊哪趟狈εd趣，希望嘗試新口味，因此寶寶開始喝不多母奶，輔食量食用的越多，自然媽媽的奶量也會掉下來。
小提醒：建議媽媽們在寶寶一歲前寶寶主食為母乳！媽媽可以在喂點奶后再給小孩吃輔食，一方面是避免過餓，一方面奶量可以維持一點，喂輔食的時間是在這一餐母乳和下一餐母乳的中間！
另外過了一歲后的媽咪，不用擔心奶水變少的問題，順其自然親喂就對了！
原因二：寶寶乳頭混淆
乳頭混淆指的是寶寶喝過奶瓶后，不愿再吸吮媽媽的乳房。因為奶瓶流量大、喝起來輕松，媽媽的乳房則得用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕松的，自然不肯再喝費力的。
如果寶寶有乳頭混淆問題，變得不吸媽媽乳房，就算使用擠乳器也無法一直刺激乳汁分泌，久而久之就會造成奶量下降。
小提醒：可以幫助寶寶重新學習吸吮母乳，是值得花點功夫的，這才能使寶寶獲得充足的母乳并刺激妳乳汁的分泌。
原因三：攝取水量減少
母乳中的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對有助于乳汁的分泌。母乳每天建議量為 2500~3000ml，相當于 10~12 杯水。
原因四：哺乳期月經(jīng)
有些媽媽卻在哺乳兩年多之后才恢復月經(jīng)，在經(jīng)期前賀爾蒙的波動，造成體內(nèi)血鈣濃度的轉(zhuǎn)變，有些媽媽會有經(jīng)期頭幾天奶量減少的困擾，妳需要增加親喂、擠奶次數(shù)才能得到需要的量。
小提醒：媽咪們也不用太擔心月經(jīng)來會影響之后的奶量，只要勤親喂、勤擠奶，過幾天后賀爾蒙分泌平衡，奶水量又會恢復正常的。
原因五：乳腺堵塞
乳汁在乳腺中因脂肪結(jié)塊，導致乳汁淤積于乳腺中造成乳腺阻塞，母奶的供應量及分泌會減少。乳腺阻塞發(fā)生時，仍要持續(xù)親喂你的母奶，停喂母奶可能造成乳汁淤積過久產(chǎn)生膿包，產(chǎn)生乳腺炎。
改善乳腺堵塞小方法：
1.休息，持續(xù)親喂
2.充足的水份
3.營養(yǎng)食品將有助于加強母親的免疫系統(tǒng)
4.一日4～6顆卵磷脂做為保養(yǎng)
乳腺堵塞原因：乳汁淤塞／乳汁沒有排出
造成原因：
1.沒有規(guī)律的飲食或者乳汁沒有及時排空！
2.外在壓力、睡眠不規(guī)律等造成精神壓力大
原因六：乳腺炎過后
發(fā)生乳腺炎時通常會伴隨發(fā)燒而且疼痛更強烈，乳汁可能出現(xiàn)塊狀或是明膠狀或是像酸奶一般，含有粘液或膿液或血液。乳腺炎期間仍然可以哺育母乳，有些媽咪會暫時停喂母奶，導致你的母奶供應下降。
改善乳腺炎小方法：
1.臥床休息（最好與嬰兒一起）
2.持續(xù)親喂
3.增加水份，充足的營養(yǎng)
4.冷敷患部會有幫助
原因七：不小心吃到退奶食物
某些情況，哺乳媽媽若吃了韭菜、人參、麥茶等，會造成退奶的效果，雖然曾有這種狀況出現(xiàn)，但媽媽也不要太緊張，如果不慎吃到了所謂的退奶食物，就算在短時間可能會造成奶水減量，但是只要持續(xù)讓寶寶多吸吮，或自己勤奮擠乳，奶量還是可以回升的，不必過于緊張哦！
原因八：營養(yǎng)不均
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。所以作為一個媽媽，一定要給自己補充營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多 準備一點湯湯水水，對乳汁的分泌能起催化作用。
原因九：壓力
原因十：睡眠不足