【育兒寶典】寶寶學(xué)會自己吃飯后，意想不到的事發(fā)生了~
時間： 2017-08-23 15:31
經(jīng)常聽到一些家長抱怨：
“寶寶來吃一口，再吃最后一口就可以看電視了！” 每天都上演的“你跑我追”的喂飯大戰(zhàn)，不喂的話他就不吃，寶寶心煩，爸媽頭疼。
其實這樣喂寶寶吃飯不僅養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣，更多的是影響寶寶健康成長，那么爸媽到底要怎樣喂寶寶吃飯呢？今天一起來探討這個問題吧！
寶寶獨立吃飯的最佳時機
其實，寶寶滿周歲的時候，就是培養(yǎng)孩子獨立吃飯的實際操作時機了，一般在12~18個月。
尤其是寶寶出現(xiàn)以下表現(xiàn)的時候，就可以著手教寶寶吃飯了：
1.能自己用杯子喝水了；
2.寶寶吃飯的時候，開始喜歡用手抓飯；
3.當(dāng)勺子里面的飯要掉下來的時候，寶寶知道用嘴去舔勺子。
1歲的寶寶都會喜歡用手去抓食物，記住這個時候家長們不要過于去糾正這個動作，因為寶寶用手去接觸食物，才能很快掌握食物的形狀和特性，對食物才會越來越熟悉，以后才不會挑食。
家長不要因為怕寶寶“搗亂”而剝奪了寶寶自己吃飯的權(quán)利，我們可以用一個小碗裝上各種飯菜，讓寶寶自己盡情去用手或者勺子吃飯吧，弄得一塌糊涂也無所謂。
讓寶寶自主進食的優(yōu)點
1、讓寶寶去探索食物的味道、質(zhì)地、顏色和氣味。
2、增加寶寶的獨立性，增加寶寶的自信心。3有助提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和咀嚼能力。4減少挑食發(fā)生的可能性；同時減少需要引逗寶寶，他們才勉強愿意吃東西的情況。
所有健康的寶寶從六個月起就有主動進食固體食物的能力，家長要給予他們足夠的信任與機會。
讓寶寶自主進食的4個關(guān)鍵點
一些爸媽擔(dān)心寶寶自主進食容易被嗆噎到。那么，讓寶寶自主進食，爸媽們應(yīng)該注意哪些呢？
1準(zhǔn)備工作
給寶寶準(zhǔn)備安全易用、大小合適的餐具；
進食前給寶寶洗凈小手，穿上圍嘴或圍兜；
移走餐桌上不安全的物件和不適合寶寶吃的食物；
食物的溫度、大小、軟硬要適中（如果寶寶還未會用門牙咬斷食物，食物應(yīng)小于1厘米，軟硬度同熟香蕉或獼猴桃）；
允許寶寶用手抓東西吃，做好飯后清理“戰(zhàn)場”的心理準(zhǔn)備；
避免頻繁擦拭寶寶的手和嘴，這樣妨礙他進食。
2、喂食環(huán)境清理可能讓寶寶分心的物件
寶寶獨立進食的時候，不要打開電視，同時移走讓寶寶分心的物件。
讓寶寶的注意力集中在吃飯上，沒有其他因素的打擾，寶寶能主動拿食物和餐具，這樣寶寶能夠自己調(diào)節(jié)食量，不會吃得過多，還能避免養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣，同時吃飯變成了親子交流的愉快時光。
研究結(jié)果顯示，一邊看電視一邊吃飯，容易進食過量，對于一歲半以下的寶寶，看電視會妨礙他們的語言發(fā)展。因此，不建議一歲半以下的寶寶看電視。
在固定的座位上進食
讓寶寶有「坐在這里就是要吃飯了」的意識，從小養(yǎng)成坐下來吃飯的習(xí)慣，家長根據(jù)家中的環(huán)境，選擇合適的嬰兒餐椅或座位。
讓寶寶擁有自己的餐盤
家長可以選擇附有餐盤的兒童餐椅或讓寶寶坐近餐桌，以便寶寶在餐盤或餐桌上拿食物和學(xué)習(xí)使用餐具，這樣會讓他更樂意獨立進食。
而且，用附帶餐盤的兒童餐椅進食時，餐盤能接住掉下的食物，方便飯后家長收拾“殘局”。
如果家長選擇在其他座位喂食寶寶，要留意以下幾種情況。
家長抱著寶寶：寶寶與家長保持同一個方向，很難看到對方的正臉，妨礙家長觀察寶寶的進食情況。
家長和寶寶坐在地墊上：已經(jīng)有爬行能力的寶寶不會乖乖地坐著吃飯，這樣寶寶難于養(yǎng)成安坐吃飯的習(xí)慣。
借用嬰兒推車：如果學(xué)會爬行的寶寶爬下推車，這樣喂食寶寶是非常危險的。
3使用餐具
如何協(xié)助寶寶用勺子
寶寶對家長喂食的勺子感興趣的話，可以把勺子給寶寶，家長換另一只勺子。
家長掌握使用兩只勺子的方法，提高喂食的效率同時讓寶寶學(xué)習(xí)用勺子。
第一種方法：給寶寶拿一只勺子，讓他把玩，家長用另一只喂寶寶。偶爾把食物放在寶寶的勺子上，讓他自己放進嘴里；1
2、第二種方法：給寶寶一只空的勺子，在另一只勺子上放食物，然后把放滿食物的勺子與寶寶交換，讓他自己放進嘴里，多次重復(fù)這個步驟。
當(dāng)寶寶用勺子舀食物遇到困難時，家長可用另一只勺子把食物撥入他的勺子或把食物弄得小一點，方便寶寶舀起，必要時輔助寶寶扶著碗。
寶寶獨立進食的初級階段，食物會掉在地上，甚至弄得一團糟，家長要有耐心，放松心情。
寶寶需要較長時間來實踐，慢慢學(xué)會在沒有家長的協(xié)助下用勺子自己進食。
如何協(xié)助寶寶用叉子
寶寶學(xué)用叉子和學(xué)用勺子的步驟相似，選用齒比較鈍的叉子，建議引導(dǎo)寶寶用叉子吃水果粒或通心粉，這將是非常有趣的嘗試。
家長示范用叉子叉起食物，讓寶寶多觀察，然后鼓勵他用叉子叉食物吃。當(dāng)寶寶用叉子遇到困難時，家長可以用叉子或勺子協(xié)助寶寶叉起食物。
4手指食物
讓寶寶學(xué)會獨立進食，不得不提的是手指食物。
當(dāng)寶寶能夠獨立坐起來，懂得伸手抓食物時（大多數(shù)在8個月），家長可以預(yù)備容易拿起的食物，給寶寶抓著吃。
手指食物怎么選擇呢？
軟硬適中：正餐以營養(yǎng)飽腹為主，所以在可以拿起的基礎(chǔ)上，選擇相對比較軟的。便于抓握：就是容易拿起。如果一開始設(shè)置的抓握難度過高，寶寶們就會漸漸失去興趣，甚至產(chǎn)生逆反心理。 有營養(yǎng)：寶寶長身體的階段，盡量以高能量密度的食物為優(yōu)先標(biāo)準(zhǔn)考慮。
無論寶寶自主進食的技能是否熟練，寶寶獨立進食時必須有成年人在旁看管。
