產(chǎn)后，這些坑爹的減肥方式，你用過(guò)多少？
時(shí)間： 2017-09-15 16:02
很多媽媽產(chǎn)后，都吐嘈當(dāng)初遇到了“假老公”、“假媽媽”、“假婆婆”……說(shuō)他們扛著“一人吃?xún)扇擞谩钡拇笃煊灿驳淖屛掖蟪蕴爻?！然而，卸貨了，我卻是腰粗臀潤(rùn)，豐盈有余啊！所有的媽媽都想快快的瘦，美美的找回A4腰，有的甚至采用了極端的法，后悔莫及。今天小編要和媽媽們分享，產(chǎn)后哪些極端的減肥法萬(wàn)萬(wàn)不可取。
極端減肥法有哪些？
（指非哺乳期的媽媽?zhuān)?/span>
1、節(jié)食減肥法
節(jié)食減肥的效果因人而異，由于節(jié)食需要很大的毅力，因此很多人選擇了中途放棄。長(zhǎng)期節(jié)食，不但會(huì)造成體內(nèi)水和電解質(zhì)大量流失，某些必須的營(yíng)養(yǎng)素也得不到滿(mǎn)足，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)相應(yīng)的病癥。
2、瀉藥減肥法
盡管服用瀉藥來(lái)減肥，在短時(shí)間內(nèi)可能達(dá)到理想的效果，但這種方法實(shí)際只是把細(xì)胞和組織間隙的水分從體內(nèi)排除體外，并不是真正意義上的減肥。停用瀉藥的話(huà)肥胖又將反彈，經(jīng)常服用還會(huì)發(fā)生貧血及腸胃疾病。
3、桑拿減肥法
桑拿過(guò)后身體會(huì)排出大量的汗液，體重暫時(shí)減輕，其實(shí)和滲透壓減肥法的結(jié)果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導(dǎo)致更快松弛衰老。
4、奶粉減肥法
坊間流傳說(shuō)奶粉含有充足的營(yíng)養(yǎng)，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補(bǔ)充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達(dá)到瘦身的目的。事實(shí)上，奶粉中的營(yíng)養(yǎng)和熱量并不充分，絕對(duì)無(wú)法取代正餐。而且長(zhǎng)期飲用奶粉會(huì)導(dǎo)致腹痛，嚴(yán)重者更會(huì)傷害腸胃機(jī)能。
5、灌腸減肥法
雖然可以將腸內(nèi)蓄積的廢物清除，達(dá)到平坦小腹的目的，但是如果操作不當(dāng)或者反復(fù)進(jìn)行，都會(huì)損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會(huì)打破腸機(jī)能的正常節(jié)奏，引發(fā)消化器官的慢性疾病。
6、滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進(jìn)行按摩，將皮下堆積的水分通過(guò)滲透壓原理排出體外，會(huì)令身體皮膚出現(xiàn)暫時(shí)收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒(méi)有得到分解，喪失的只是身體內(nèi)的水分，因此是本末倒置。
