1-12個(gè)月寶寶每月喂養(yǎng)要領(lǐng)，月月不同，別瞎喂！
時(shí)間： 2017-09-26 11:14
一月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、喂奶前不要喂水
母乳喂奶前后半小時(shí)不要喂水，稀釋胃液影響消化，睡前不喂水。純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月內(nèi)可以不喂水。但在天氣干燥的季節(jié)根據(jù)情況適當(dāng)加喂水，人工喂養(yǎng)，如有便秘、上火的情況兩餐之間需要喂水。 2、在寶寶想吃的時(shí)候，讓其充分吃飽
母乳在胃里滯留的時(shí)間為2~2.5小時(shí)，奶粉為3~3.5小時(shí)。不過(guò)，不能按照這個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來(lái)給寶寶喂奶。如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于母乳的分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳過(guò)程中，逐漸調(diào)節(jié)為合適的哺乳量。
用奶粉喂養(yǎng)寶寶也應(yīng)該如此。不能死板的按照哺乳的時(shí)間和數(shù)量來(lái)哺乳，應(yīng)該在寶寶想吃的時(shí)候，讓其充分吃飽。
3、哺乳后一定要讓寶寶打嗝
由于消化器官還沒(méi)完全發(fā)育，往往在剛吃完奶后寶寶會(huì)出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象。這是因?yàn)閷殞毜奈杆坪J模樣，而且胃的括約肌功能尚未成熟，哺乳后容易產(chǎn)生逆流。不僅如此，腸子里也可能充氣。
拍嗝手法：手握空心掌由下向上輕輕拍背直至嗝出，嗝出后還要再豎抱一會(huì)放下）如果寶寶吐奶，要事先采取措施，讓寶寶保持面部朝下的伏位姿勢(shì)，輕拍背部，防止吐出物被吸入，預(yù)防吐奶時(shí)堵塞氣管。
4、喂母乳的姿勢(shì)
正確喂奶姿勢(shì)是，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽一只手托住寶寶的臀部，另一只手肘部托住頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢(shì)。
二月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、規(guī)定哺乳時(shí)間
由于每個(gè)寶寶的情況不同，有的寶寶必須時(shí)時(shí)刻刻哺乳，而有的寶寶在晚上幾乎不用哺乳。不過(guò)，從這個(gè)時(shí)期起，最好能規(guī)定哺乳的時(shí)間。一般每間隔2~3小時(shí)，隨著次數(shù)減少，每次哺乳的數(shù)量增加了。哺乳充足的話，寶寶也就能睡的更香。
2、乳汁不足的話，可以混合喂食
這個(gè)時(shí)期內(nèi)，每次的哺乳量一般在120~160ml左右，需要花費(fèi)15~20分鐘。大部分情況下，一開始的5分鐘里就能達(dá)到哺乳量的80%~90%。
如果寶寶吮吸30分鐘以上不松口，或者哺乳完不到1小時(shí)就哭著要吃奶的話，應(yīng)該考慮乳汁是否不足。寶寶的體重增加不明顯的話，肯定是因?yàn)槟溉椴蛔?，必須用奶粉?lái)補(bǔ)充。
三月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、夜晚哺乳的次數(shù)減少
每天的哺乳量逐漸增加，哺乳時(shí)間也逐漸有了一定的規(guī)律。雖然還不能中斷晚間哺乳，但是可以慢慢地減少哺乳的次數(shù)。在寶寶臨睡之前充分喂飽后，可以將晚間哺乳的間隔調(diào)整為6個(gè)小時(shí)左右，從而夠使寶寶睡得更好，有利于成長(zhǎng)發(fā)育。
這個(gè)時(shí)期里，寶寶6個(gè)小時(shí)左右不吃東西也能扛得住，因此，不用為寶寶是否會(huì)餓著而擔(dān)心。
2、可能會(huì)出現(xiàn)食量突然減少的情況
這個(gè)時(shí)期里，之所以會(huì)出現(xiàn)食量突然減少的情況，是因?yàn)閷殞毜哪c子活動(dòng)過(guò)于頻繁而導(dǎo)致疲勞，自行調(diào)整對(duì)食物需求量的結(jié)果。另外，寶寶原先沒(méi)有饑和飽的意識(shí)，而一旦有了這樣的意識(shí)后，就可能會(huì)突然減少食量。
平時(shí)與其為寶寶不太吃東西而感到擔(dān)心，倒不如更關(guān)心寶寶的情緒和活動(dòng)是否出現(xiàn)異常。
四月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、觀察乳汁是否充足
若是用母乳喂養(yǎng)寶寶，需要經(jīng)常檢查母乳量是否充足。寶寶吸吮乳汁的力量越來(lái)越大，數(shù)量也不斷增加。與此相比，要是媽媽的乳汁分泌量沒(méi)有增加的話，就會(huì)造成母乳量不足。
測(cè)量體重時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)體重增加不理想，應(yīng)該首先檢查寶寶身體是否出現(xiàn)異常；不然的話，就應(yīng)該考慮到是母乳不足，需要用奶粉來(lái)補(bǔ)充。
2、規(guī)定哺乳時(shí)間，為逐漸斷奶作準(zhǔn)備
可以慢慢考慮斷奶后的飲食。第一階段是規(guī)定哺乳時(shí)間，可以調(diào)節(jié)為每天5~6次，并在每天相同的時(shí)間里哺乳。第二階段是中斷晚間哺乳。如果晚上寶寶一醒就哺乳的話，就很有可能打亂規(guī)定好的哺乳時(shí)間。
假如想在晚間哺乳的話，可以讓寶寶吸吮裝有大麥茶的奶瓶；寶寶不愿意吸吮奶瓶的話，可以抱起來(lái)輕輕地拍打。
五月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、開始喂輔食
如果把勺子伸到寶寶嘴里，寶寶沒(méi)有做出用舌頭推開的反射動(dòng)作，就可以開始喂輔食。當(dāng)寶寶對(duì)大人吃東西時(shí)嘴的模樣發(fā)生興趣，并出現(xiàn)咕嘟咽唾沫的現(xiàn)象時(shí)，就是喂輔食的最佳時(shí)候。
要使寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，大腦活動(dòng)更加活躍，僅僅依靠母乳或奶粉已無(wú)法再提供必要的養(yǎng)分了。不過(guò)，用母乳喂養(yǎng)或腸胃功能較弱的寶寶，最好在出生6個(gè)月以后，再開始喂輔食。
2、每天喂一次米糊 可以從喂米糊慢慢開始。一般也有從喂果汁開始的，不過(guò)，米糊更好一些。因?yàn)閷殞氁坏┦煜ち颂鹞?，很可能以后拒絕食用米糊等飲食。米糊中不含會(huì)引起過(guò)敏癥的物質(zhì)。將經(jīng)過(guò)2~3小時(shí)烘培的米粒研成細(xì)細(xì)的粉末后熬成糊狀，1/4匙、1/4匙地喂寶寶。
可以采取先喂一些乳汁，再喂輔食，又喂乳汁的方法；也可以采取先喂輔食，然后再喂乳汁的方法。如果寶寶不愿吃輔食，不要強(qiáng)行為止，可以在幾天以后再試試看。
六月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng) 1、喂輔食時(shí)，要隨時(shí)觀察大便狀況
開始喂輔食后，寶寶大便的次數(shù)會(huì)相應(yīng)增加，也可能會(huì)發(fā)生便秘或腹瀉的情況。這是因?yàn)樵戎皇煜つ溉榛蚰谭鄣哪c子，一時(shí)還不能適應(yīng)其他飲食的緣故。
如果喂了蘋果之類的水果，甚至?xí)S著大便一起原封不動(dòng)地排出體外。只要寶寶情緒沒(méi)有異常，沒(méi)有發(fā)燒，食欲正常，就不用為此而擔(dān)心。出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時(shí)，可以喂一些蔬菜或果汁之類的含水分較多的飲食。
2、不要喂胡蘿卜或菠菜
菠菜或胡蘿卜一般都帶有氮?dú)饣衔锏某煞?。氮?dú)饣衔飼?huì)使寶寶發(fā)生貧血，因此在出生后0~6個(gè)月內(nèi)，不能將菠菜或胡蘿卜用作輔食的材料。6個(gè)月以后，寶寶能夠均勻地?cái)z取肉類和其他蔬菜，能使體內(nèi)保持一致的鐵質(zhì)，才可以喂胡蘿卜或菠菜。
另外，水果也最好在出生6個(gè)月以后再作為輔食之一。水果中也含有能引發(fā)過(guò)敏癥的成分，寶寶的腸胃功能尚未完全成熟，會(huì)造成腹瀉和消化不良。
七月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)鐵
斷奶初期，可以將一兩種谷物或蔬菜摻雜在米糊里喂寶寶。從這個(gè)時(shí)期起，也可以利用肉類給寶寶補(bǔ)鐵。一般在出生6個(gè)月后，寶寶出生時(shí)攜帶的鐵質(zhì)基本上已經(jīng)消耗完了，而此時(shí)正是寶寶體內(nèi)最需要鐵質(zhì)的時(shí)候。這就需要通過(guò)含鐵量豐富的輔食來(lái)加以補(bǔ)充。
缺鐵的話，會(huì)降低寶寶的智商。利用肉類來(lái)補(bǔ)鐵的另一個(gè)理由是，它比其他食品更容易在體內(nèi)被吸收。將牛肉或雞肉絞碎后摻在米糊里比做成肉湯，補(bǔ)鐵的效果會(huì)更佳；而且，雞肉比牛肉更容易消化。
2、小心過(guò)敏癥
之所以選擇米糊作為最初的輔食，是因?yàn)槊琢Ｖ胁缓瑫?huì)引發(fā)過(guò)敏癥的谷朊，可以放心喂寶寶。從這個(gè)時(shí)期起，寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如，通過(guò)喂肉類和雞蛋之類的食品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。
與此同時(shí)，引發(fā)過(guò)敏癥的可能性也增大了，因此在喂食的過(guò)程中要觀察寶寶的反應(yīng)。出生6個(gè)月以后可以食用蛋黃，而蛋白要在周歲以后才能食用。
八月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、開始喂中期輔食
到了出生將近7個(gè)月時(shí)，可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。寶寶能夠順利地吃下這些量的話，也就是到了開始喂中期輔食的時(shí)候。喂完以后，應(yīng)該馬上進(jìn)行哺乳。
2、喂豆腐之類的爛糊食物
雖然寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物，一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細(xì)后作為輔食喂寶寶。出生8個(gè)月后才能吃稍微粗一些的飲食。
九月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、養(yǎng)成自己吃東西的習(xí)慣
到了這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)試圖用手去抓食物來(lái)吃。對(duì)寶寶這樣的行動(dòng)，不要輕易阻止，應(yīng)該給寶寶嘗試的機(jī)會(huì)。一開始，寶寶可能會(huì)把食物一把抓起塞進(jìn)嘴里，或者把食物當(dāng)作玩的東西，但是，漸漸地會(huì)用手指來(lái)抓食物。
當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)用手指來(lái)抓食物后，可以把食物切成適當(dāng)?shù)拇笮?，讓寶寶容易抓取。在這樣的過(guò)程中，寶寶既學(xué)會(huì)了獨(dú)自吃東西的方法，也養(yǎng)成了自己吃東西的習(xí)慣。
2、喂寶寶吃飯還為時(shí)過(guò)早
兒科醫(yī)生一般都不主張過(guò)早喂寶寶吃飯，不過(guò)，寶寶已經(jīng)對(duì)吃東西產(chǎn)生了興趣，見到大人們吃東西的時(shí)候，會(huì)緊緊地盯著大人的嘴看。此時(shí)，稍微喂一些米飯，寶寶會(huì)蠕動(dòng)著小嘴吃得津津有味。
十月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、開始喂后期輔食
這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該逐漸準(zhǔn)備好后期輔食，要以更多樣的食物讓寶寶品嘗到不同的味道?？梢杂密涳垇?lái)代替原先的粥。不過(guò)，直接喂大人們吃的米飯尚嫌為時(shí)過(guò)早。喂有米粒的粥或軟飯，能使寶寶進(jìn)行正常的咀嚼練習(xí)，今后能更好地嚼動(dòng)較硬的食物，而且還能逐漸增加食量。
2、每天喂3次輔食
喂后期輔食，可以增加喂食的次數(shù)，以1日3次為宜。從現(xiàn)在起，寶寶所吸收的大部分營(yíng)養(yǎng)，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠輔食，因此，一定要注意輔食的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
每天喂3次的話，也可以與大人們1日3餐的時(shí)間對(duì)應(yīng)起來(lái)。那樣的話，不僅能提高寶寶吃東西的興致，而且能逐漸做到有規(guī)律地喂食，從而使寶寶養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。在每次喂食之間，可以喂一些不是太甜的零食，不要太飽就行。
十一月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、制定營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜
每種食品中所含有的營(yíng)養(yǎng)素都各有不同，有效的成分也有差別。如果寶寶只喜歡吃一種食物的話，就難以均衡的攝取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。尤其在這個(gè)時(shí)期，母乳或奶粉的攝取量逐漸減少，寶寶依靠輔食來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)的比例漸漸增大。
因此，需要適當(dāng)?shù)乩檬称?，讓寶寶吃得均衡。如果跟大人們吃同樣的食物，在調(diào)味之前要把寶寶吃的那份盛出來(lái)，進(jìn)行再加工。
2、讓寶寶接觸各種各樣飲食的味道
寶寶已經(jīng)能夠分辨喜歡的味道和不喜歡的味道，開始出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。不過(guò)，寶寶尚未對(duì)食物形成偏見。因此，要通過(guò)各種飲食和調(diào)制方法，使寶寶接觸各種各樣食物的 味道，從而盡量減少寶寶偏食現(xiàn)象。
這個(gè)時(shí)期形成的營(yíng)養(yǎng)和飲食習(xí)慣，會(huì)對(duì)今后產(chǎn)生較大的影響，應(yīng)該多加關(guān)注。只要不對(duì)寶寶造成特別的健康問(wèn)題或過(guò)敏癥狀，那么，大人們食用的谷類，蔬菜，魚類，肉類，水果等食品，幾乎都能讓寶寶吃。
十二月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況
臨近周歲的時(shí)候，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲突然下降、食量減少的情況。這屬于正常的成長(zhǎng)過(guò)程。寶寶以前只是體重不斷增加，此時(shí)到了內(nèi)臟器官發(fā)育所占的比重超過(guò)肉體成長(zhǎng)的時(shí)期。
內(nèi)臟發(fā)育迅速，同時(shí)還要成長(zhǎng)的話，會(huì)使寶寶的負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，在內(nèi)臟充分發(fā)育的時(shí)候，肉體的成長(zhǎng)會(huì)比較遲緩。不要采取強(qiáng)行喂食的方法，要在寶寶愿意吃的時(shí)候多喂一些。
2、停止喂輔食
每日3餐之外，可以在上午和下午各喂1次輔食。如果一天喂4~5次的話，會(huì)影響正常用餐。只要寶寶一鬧著吃奶，就抱著憐憫的心情哺乳，勢(shì)必會(huì)造成斷奶困難。
同樣，繼續(xù)喂輔食的話，也會(huì)影響發(fā)育。因此，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量停止喂輔食。讓寶寶與大人們一起正常用餐。不過(guò)，寶寶的胃還沒(méi)有充分長(zhǎng)好，可以在正常用餐之間喂一些水果和熟土豆之類的食物。
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