寶寶睡覺(jué)為什么總愛(ài)蹬被子？讓寶寶不受凍的方法來(lái)了！
時(shí)間： 2017-11-03 11:51
一到冬季，晚上就成了媽媽和寶寶斗智斗勇的時(shí)間。你剛把被子給他蓋好掖好，轉(zhuǎn)眼他就給蹬開(kāi)了，再蓋再蹬，一整夜都要繃著神經(jīng)，時(shí)刻注意著給他蓋被子，真折騰人。
其實(shí)寶寶愛(ài)蹬被子并非是因?yàn)檎{(diào)皮搗蛋，有時(shí)可能是因?yàn)橐韵逻@些原因造成的，家長(zhǎng)找到原因，才能有解決對(duì)策。
被子太重太熱
媽媽過(guò)于呵護(hù)孩子，給孩子蓋得太厚，或室內(nèi)溫度太高，孩子覺(jué)得過(guò)熱。特別是入睡時(shí)，由于其神經(jīng)調(diào)節(jié)不如成人成熟，易出汗，寶寶就通過(guò)蹬被子來(lái)散熱；或是被子過(guò)沉，影響了孩子的呼吸，小兒通過(guò)蹬被子來(lái)解除阻力。
寶寶在又厚又重的被窩內(nèi)睡覺(jué)，容易感覺(jué)悶熱，手腳不靈活，所以自然會(huì)將被子蹬走，希望讓多一點(diǎn)的涼爽空氣進(jìn)入被子里。寶寶使用的被子應(yīng)該選擇棉質(zhì)，輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會(huì)因?yàn)閻灍?，把被子蹬走。另外，幫寶寶蓋被時(shí)，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感到比較舒服；如果天氣稍涼，也不用擔(dān)心，因?yàn)閷殞氉匀粫?huì)將腳縮進(jìn)被子。
睡前太過(guò)興奮
寶寶睡覺(jué)前玩得不亦樂(lè)乎，情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡其實(shí)不易，躺在被窩里自然就安靜不下來(lái)，等到真的玩累了，睡著了，父母也會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠(yuǎn)了。所以睡覺(jué)不應(yīng)讓寶寶做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不要嚇唬寶寶，也不能吃的太飽。
睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時(shí)蛋白質(zhì)吃得過(guò)多，食物太膩太油，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓寶寶感覺(jué)不舒服，寶寶就睡不安穩(wěn)了，會(huì)不斷翻身。
調(diào)整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)以及太過(guò)油膩的食物。
疾病
寶寶食積、缺鈣、肺炎等疾病，會(huì)造成小兒睡眠不安，反復(fù)踢騰被子。當(dāng)孩子身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查找原因。
孩子煩躁不安
白天受到驚嚇、被家長(zhǎng)大聲斥責(zé)等，讓孩子壓力過(guò)大，煩躁不安，出現(xiàn)愛(ài)踢被子的情況。如果排除了上面這些因素，寶寶還是照蹬被子不誤，那就要試試下面兩個(gè)方法了！
1 / 選擇睡袋
睡袋簡(jiǎn)直是媽媽的救星，讓你一晚上不用再擔(dān)心寶寶將被子再蹬開(kāi)，睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)！
2 / 穿上肚兜、襪子
秋天媽媽可以給寶寶穿上厚襪子，即使腳丫在外面，也不會(huì)凍著導(dǎo)致感冒。
3 / 枕頭來(lái)保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1—2個(gè)枕頭，一來(lái)寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來(lái)就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。
4 / 被夾固定被子
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會(huì)被踢開(kāi)了。
Tip：用被夾固定被子時(shí)，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會(huì)睡得不舒服。