深圳金貝貝月嫂公司之?dāng)嗄毯笕绾挝桂B(yǎng)
時(shí)間： 2015-12-07 02:58
1、每天一定還要喝牛奶
寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質(zhì)。因此，每天一定還要喝牛奶。
2、食品要細(xì)、軟、爛、碎
這么大的寶寶，只長出6-8個(gè)牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。
3、食品的種類要多樣化
寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。
4、每天保持進(jìn)餐6次
寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進(jìn)餐6次。
5、不要在食品中加味精
給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。
成功斷奶Tips：
1、每天安排早、中、晚3次正餐，在兩次正餐之間加2次輔餐，睡前增加1次晚點(diǎn)心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少給，不夠再加，以免影響寶寶吃正餐的食欲。
2、寶寶斷奶時(shí)，可能出現(xiàn)食欲下降。不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進(jìn)去一點(diǎn)，就應(yīng)多加鼓勵(lì)。過一段時(shí)間，寶寶就會接受不喜歡的食品。
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