深圳月嫂公司重要提醒
時間： 2016-06-16 15:20
夏天來了，多了很多新鮮美味的果蔬，寶寶的飲食也多了很多選擇。但是，爸媽們要注意，有些食物是注定不能“在一起”的，如果同時吃，可能會對寶寶的身體健康造成傷害！
忌同食：西瓜和香蕉
喜歡給寶寶做水果沙拉的爸媽們要注意了，別把西瓜和香蕉放在一起噢。香蕉和西瓜一起吃，容易引起寶寶腹瀉。西瓜和香蕉都屬于寒性水果，最好不要一起吃，晚上就更加不能多吃了。
忌同食：紅薯和柿子
紅薯可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防寶寶便秘；柿子美味，營養(yǎng)價值也很高。但是，這兩種食物一起吃，紅薯中的糖分會在胃中發(fā)酵，使得胃酸分泌增多，同時和柿子中的鞣質(zhì)、果膠發(fā)生反應(yīng)生成沉淀凝聚，嚴(yán)重時可能使腸胃出血或者造成胃潰瘍。如果寶寶喜歡吃，至少要隔5個小時以上哦！
忌同食：西紅柿和豬肝
西紅柿中含有豐富的維生素C，可以增強寶寶的免疫力。但是西紅柿和豬肝不可以同時吃，因為豬肝中含有的鐵離子會使西紅柿中豐富的維生素C氧化，從而失去了西紅柿原有的價值。
忌同食：酸奶和火腿
為了防止腐敗，火腿中一般會添加有硝酸鹽，當(dāng)硝酸鹽碰上酸奶中的有機酸（乳酸、檸檬酸等）時，會轉(zhuǎn)變成一種致癌物質(zhì)——亞硝胺。所以，爸媽們不要把酸奶和火腿搭一起給寶寶吃，容易致癌。
忌同食：洋蔥和蜂蜜
洋蔥和蜂蜜不能一起吃，這樣對寶寶的眼睛不好，容易引起眼睛不適，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致眼睛失明。
忌同食：胡蘿卜和白蘿卜
胡蘿卜中含有抗壞血酸的分解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。所以，如果爸媽們把胡蘿卜和白蘿卜一起給寶寶吃，會造成營養(yǎng)大量流失。所以，這兩種食物還是單獨給寶寶吃吧。
胡蘿卜不能和其他含維生素C的蔬菜搭配，比如南瓜、胡瓜等。
忌同食：黃瓜和花生
很多爸媽喜歡把黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，當(dāng)作一道爽口的涼菜給寶寶吃，更能開胃。但黃瓜性味甘寒，常用來生吃，而花生米多油脂，當(dāng)性寒食物和油脂相遇時，會增加其滑利之性，可能會讓寶寶腹瀉。
忌同食：南瓜和油菜
南瓜和油菜都是營養(yǎng)價值很高的食物，但是搭配一起吃的話，會把維生素C破壞掉。所以爸媽們切記噢！
忌同食：菱角和豬肉
菱角性涼，所以要適量給寶寶吃，吃多了會損陽助濕。爸媽們一定要記得不能把菱角和豬肉一起給寶寶吃，會讓寶寶肚子痛。如果吃的話，最好要間隔2小時以上。
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